728x90 건강4 황사와 미세먼지에는 이것 먼저 드세요 황사와 미세먼지, 그리고 꽃가루로 고통받는 4월과 5월입니다. 뿌연 하늘에 호흡기와 눈에 무리가 가서 힘들어하신다면 냉이의 비타민 A와 C가 도움이 된다고 합니다. 또한 미나리도 유해물질 배출에 도움을 준다고 알려져 있으니 삼겹살과 함께 비타민C가 풍부한 미나리를 섭취한다면 폐와 기관지에도 영향력을 발휘한다고 합니다. 황사가 심할 때 우리는 삼겹살을 먹으라는 말을 자주 듣고 있습니다. 삼겹살의 불포화지방산이 미세먼지와 결합해 소변으로 배설되고 특정 아미노산이 미세먼지 배출에 도움을 준다고 알려져 있기 때문입니다. 과학적 근거는 없지만 4월에 뿌연 하늘을 마주하면 삼겹살이 생각나는 건 모두 같은 마음일 것입니다. 여기에 비타민과 무기질이 풍부한 알칼리성 식품인 미나리를 곁들여 먹는다면 칼륨의 풍부한 작용으.. 2023. 4. 23. 여드름 자가 치료에 좋은 과일과 야채 여드름이 기승을 부리는 여름에는 세안을 자주 하더라도 얼굴에 나타나는 피부발진은 어쩔 수가 없습니다. 양배추 주스와 과일 팩등 자가치료로 완화할 수 있는 방법도 자세히 알아보고 여드름에 도움이 되는 식품도 알아보고자 합니다. 세안을 열심히 하는데도 여름마다 발진이 일어나는 현상은 남성호르몬 분비 증가와 피지선의 발달이 가장 큰 원이라고 합니다. 그 외 세균 감염, 유전과 스트레스, 화장품으로 인한 트러플과 소화기장애, 여성의 경우 생리주기도 영향을 받는다고 합니다. 피부는 건강상태를 반영하는 거울 이라고도 하는데 몸속의 문제가 피부밖으로 드러난 것으로 생각하는 한의학의 입장에서는 발진 부위에 따라 오장육부의 이상증상을 파악한다고 합니다. 이마와 턱에 나는 여드름은 월경불순을 의미하고 턱이나 입 주위에 발.. 2023. 4. 20. 다이어트로 인한 신체의 긍정적인 변화 다이어트로 인해 신체의 긍정적인 변화에 대해 알아보고자 한다. 다이어트를 한다면 건강을 위해 한다고도 하고 건강을 해치지 않을까 라는 걱정을 하기도 한다. 살을 빼는 것이 보기만 좋을 뿐 아니라 내 몸에 쌓여있던 지방이 빠지면서 신진대사를 활발하게 해 주면서 피부도 좋아지고 고질병으로 앓고 있는 가벼운 질환들도 점차 좋아진다고 한다. 방송인이면서 유튜브 '인싸 it'을 운영하는 강용석 변호사는 최근 다이어트를 선언하였다. 하루하루 몸무게를 체크하면서 시청자들에게 약속을 하고 스스로에게 다짐하면서 몸의 변화를 방송에서 말을 하곤 했다. 5킬로 정도 빠진 상태에서 화면으로 보이는 외모도 좋아졌지만 부기가 빠져서 훨씬 좋아 보였다. 또한 얼굴빛도 좋아지고 아침마다 코가 막혀서 방송하면서 고생하는 모습을 보았었.. 2023. 3. 30. 백내장 수술하고 보험 서류 청구 백내장 수술하고 보험 청구는 어떻게 하고 필요한 서류는 무엇인지 알아본다. 수술하기전 충분한 검사와 수술의 필요 적정성이 확인 된 서류를 꼭 지참하여야 한다. 백내장 수술 백내장 수술하시면 보험서류 챙기는 것 잊지 마세요. 수술 전 보험사에 미리 알아보시고 필요서류를 꼭 챙겨서 청구하시기 바랍니다. 보험이 있으시다면 신청하면 지급불가를 먼저 생각하셔야 할 것입니다. 보험사들은 약관에 명시된 서류 이외에 추가적인 서류를 계속적으로 요구할 것이고 이에 합당한 서류가 없다 하여 지급을 하지 않고 있는 질병들이 늘어나고 있습니다. 소비자들은 보험가입 시 보험사의 포괄적인 교묘한 말에 가입을 진행하고 정작 진단이 나와서 청구하면 추가적인 서류를 계속 요구하며 보험금 지급을 하지 않고 있습니다. 백내장 증상 요즘 .. 2023. 3. 22. 이전 1 다음 728x90
